Q젖살 빠지는 시기 | 남녀별 얼굴 살 변화 시점

남녀의 젖살 빠지는 시기를 가르는 핵심 차이

남녀 간에 젖살이 빠지는 시기적 차이가 발생하는 가장 큰 이유는 신체 발달 속도와 호르몬의 영향입니다. 여성은 남성보다 사춘기 진입 시기가 평균적으로 1~2년 정도 빨라서 얼굴의 지방 분포가 변화하는 시기도 앞당겨집니다. 반면 남성은 사춘기 동안 근육량과 골격이 거대하게 발달하는 과정에서 얼굴의 지방이 체형 변화와 맞물려 비교적 늦게 정돈됩니다. 이러한 호르몬의 차이가 남녀의 외모 변화 타이밍을 다르게 만듭니다.

성별에 따른 신체 발달과 호르몬 변화의 원인

여성의 몸은 피하지방을 적정 수준으로 유지하려는 생리적 특성이 있어 얼굴의 볼살이 슬림해지는 과정이 완만하게 진행됩니다. 에스트로겐 호르몬의 작용으로 피부 탄력과 지방의 위치가 상대적으로 일찍 자리 잡는 편입니다. 반면 남성은 테스토스테론의 분비로 인해 골격이 굵어지고 얼굴 뼈가 자라나면서 상대적으로 살이 빠져 보이는 효과가 나타납니다. 이 과정이 20대 초중반까지 이어지기 때문에 남성의 젖살이 더 늦게 빠지는 것처럼 느껴집니다.

성장기가 빠른 청소년기 여성에게 유리한 변화

외모에 관심이 많아지는 중고등학교 학창 시절에 얼굴 선이 부드럽고 날렵하게 정리되는 여성들에게는 이 시기의 변화가 유리하게 작용합니다. 통통했던 볼살이 자연스럽게 빠지면서 이목구비가 뚜렷해지는 효과를 비교적 일찍 경험하게 됩니다. 다이어트를 심하게 하지 않아도 자연스러운 성장에 따라 인상이 성숙해지는 경우가 많습니다.

성인이 된 이후 인상이 뚜렷해지는 남성에게 유리한 조건

20대 대학생 시기나 군 복무를 거치면서 체형이 다부지게 변하고 턱선이 살아나는 남성들은 성인 이후의 변화가 유리합니다. 학생 때의 풋풋한 이미지를 벗고 남성적인 윤곽이 자리 잡으면서 전체적인 인상이 확 달라지는 계기가 됩니다. 늦게까지 남아있던 젖살이 빠지면서 이목구비가 비로소 제자리를 찾게 됩니다.

겉보기엔 비슷하지만 체질에 따라 갈리는 지점

남녀 성별과 무관하게 타고난 골격이나 체질에 따라 젖살이 빠지는 시기는 개인차가 매우 큽니다. 아무리 나이가 들어도 볼에 살이 도톰하게 남는 체질이 있는가 하면 사춘기 초기에 이미 살이 쏙 빠져서 어른 같은 인상이 되는 경우도 있습니다. 단순히 성별만을 기준으로 언제 빠진다고 단정하기 어려운 이유가 바로 이 타고난 체질적 다양성 때문입니다.

얼굴 살 변화를 객관적으로 파악하기 위한 조건

본인의 얼굴 살이 정돈되고 있는지 확인하려면 체중의 변화와 전체적인 체지방률을 함께 살펴보아야 합니다. 단순한 나이의 증가로 인한 젖살 외에도 체중이 늘어나서 얼굴에 살이 붙은 것인지 구분하는 것이 중요합니다. 규칙적인 식습관과 수분 섭취를 유지하면서 자연스러운 신체 성장의 흐름을 지켜보는 것이 바람직합니다.

얼굴 윤곽 고민을 해결하기 위한 제3의 대안

자연스러운 성장이 끝났음에도 불구하고 볼살이나 턱살 때문에 고민이라면 표정 근육을 단련하는 페이스 요가나 마사지를 시도해 볼 수 있습니다. 혹은 식단 조절과 유산소 운동을 통해 체지방률 전체를 낮추는 전통적인 방식을 대안으로 활용할 수 있습니다.

젖살은 여성은 사춘기 전후로, 남성은 20대 전후에 걸쳐 점진적으로 빠지는 경향이 있습니다. 개인의 체질에 따라 시기는 다를 수 있으므로 조급해하지 말고 자연스러운 변화를 기다려 보시기 바랍니다.

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